Ecco le mie opinioni sull’allenamento di nuova generazione. E così un bel giorno di Dicembre faccio una scoperta che potrebbe agevolare la mia vita e anche la vostra, ma partiamo dall’inizio. Girando su internet vengo a conoscenza di un nuovo  metodo di allenamento total body, ma soprattutto leggo che non c’è bisogno di andare ore ed ore, giorni e giorni in palestra e la cosa mi incuriosisce tantissimo. Si chiama Fit And Go, già il nome mi piace. Così cerco […]